Zrak patří mezi nejdůležitější lidské smysly a jeho správný vývoj v dětském věku je klíčový pro celkový rozvoj dítěte. Oční vady, které nejsou včasně diagnostikovány a léčeny, mohou způsobit nejen trvalé zrakové potíže, ale i problémy s učením, koncentrací a celkovou kvalitou života.
V posledních letech se významně zvyšuje počet dětí trpících myopií (krátkozrakostí). Podle nejnovějších statistik došlo v České republice za posledních deset let k nárůstu dětí s touto vadou o téměř 30 %. Mezi hlavní příčiny patří:
- Nadměrné sledování obrazovek (mobilních telefonů, tabletů a počítačů)
- Nedostatek pobytu na přirozeném denním světle
- Genetické predispozice
„Studie potvrzují, že dlouhodobé zaostřování na blízké předměty ovlivňuje vývoj zraku u dětí. Oči dostávají signál k růstu, prodlužuje se oční bulva a roste riziko myopie. Naopak pobyt venku a pohled do dálky nestimulují růst oka a podporují zdravý vývoj zraku,“ upozorňuje MUDr. Andrea Janeková z Očního centra Praha.
Krátkozrakost je nejen estetickým a praktickým problémem, ale zvyšuje také riziko vzniku dalších očních onemocnění, jako je odchlípení sítnice, makulární degenerace nebo glaukom.
Včasná diagnostika: Kdy vzít dítě k očnímu lékaři?
Zrak dětí se vyvíjí až do 7–8 let, proto je důležité odhalit jakékoli odchylky co nejdříve. Doporučují se následující preventivní prohlídky:
- Novorozenecký screening – probíhá v porodnici, kde se testuje reflex očního pozadí – může odhalit nejčastěji vrozený šedý zákal
- Kontroly u pediatra – během pravidelných prohlídek ve 3 a 5 letech.
- Oční vyšetření před nástupem do školy – zajistí, že dítě uvidí správně na tabuli.
- Další vyšetření během školní docházky – v případě, že dítě vykazuje jakékoli obtíže (bolesti hlavy, nepozornost, špatné soustředění).
„Pokud se v rodině vyskytují závažnější oční vady, doporučujeme první screening zraku již v 6 měsících věku a pravidelnější kontroly každých půl roku. Důvodem je prevence tupozrakosti, která vzniká, pokud mozek dlouhodobě dostává z jednoho oka rozmazaný obraz a postupně ho začne potlačovat. Tento proces narušuje nejen ostrost vidění, ale také prostorovou orientaci a koordinaci obou očí. Včasná diagnostika a zahájení léčby jsou klíčové, protože po dosažení 7–8 let věku už nelze tupozrakost plně napravit,“ vysvětluje paní doktorka Janeková.
.
Jak chránit dětský zrak?
Existuje několik způsobů, jak předejít rozvoji očních vad u dětí:
- Omezení času stráveného u obrazovek – Doporučuje se udržovat zdravou rovnováhu mezi digitálními aktivitami a pohybem, hrou či jinými formami odpočinku.
- Pravidelný pobyt venku – Denní světlo pomáhá předcházet myopii.
- Správné osvětlení – Při čtení a psaní by mělo být dostatečně světlo, aby se předešlo nadměrnému namáhání očí.
- Vyvážená strava – Potraviny bohaté na vitamíny A, C, E a omega-3 mastné kyseliny podporují zdraví očí.
- Sledování varovných signálů – Mezi rizikové příznaky u batolat patří časté mžourání, naklánění hlavy, šilhání, mnutí si očí nebo časté zakopávání. U školáků to pak mohou být časté bolesti hlavy, únava nebo nepozornost ve škole.
- Prevence – Pokud se rodičům cokoliv nezdá, měli by neodkladně vyhledat očního specialistu k podrobnému vyšetření.
„Prevence a včasná diagnostika očních vad jsou klíčové pro zdravý vývoj zraku. Pravidelné oční kontroly a pozornost rodičů mohou zabránit rozvoji závažných očních onemocnění, které by mohly v dospělosti negativně ovlivnit kvalitu života,“ uzavírá zástupkyně primáře Očního centra Praha Andrea Janeková.
Ochrana zraku dětí by měla být prioritou každé rodiny. Pokud zajistíme správnou prevenci a včasnou diagnostiku, můžeme pomoci dětem vidět svět ostře a bez obtíží.