Praha, 28. ledna 2025 – Pokud bychom roční spotřebu alkoholu rozdělili mezi všechny obyvatele České republiky, včetně novorozenců a seniorů, připadlo by na každého 9,4 litru čistého alkoholu. Tento údaj nás řadí mezi největší konzumenty alkoholu ve světě, což se nevyhnutelně odráží i na zdraví populace: každý den je v ČR hospitalizováno průměrně 12 lidí kvůli onemocnění jater způsobenému alkoholem, a dalších pět lidí mu podlehne. Zapojit se do osvětové akce Suchej únor je proto skvělou příležitostí, jak svým játrům dopřát potřebný odpočinek a zjistit, jak vaše tělo zvládá život bez alkoholu. Continue reading „Suchý únor: Odlehčete svým játrům a dejte si detox od alkoholu“
Štítek: Essentiale
Svátky s rozumem: Jak netrestat nejen svá játra
Vánoční svátky jsou tradičně spojeny s obdobím hojnosti, rodinných setkání a dobrého jídla a pití. Mnozí z nás si během nich rádi dopřejí více tučných pokrmů, sladkostí a alkoholu, což však může znamenat větší zátěž i pro naše játra. Tento důležitý orgán hraje klíčovou roli v metabolismu, detoxikaci organismu a skladování živin, a proto je nezbytné, abychom se o něj správně starali i během svátků. Jak si tedy užít svátky a zároveň ochránit své zdraví? Continue reading „Svátky s rozumem: Jak netrestat nejen svá játra“
Nakrmte dobře svá játra. Které potraviny jim prospívají?
Zájem o zdravou výživu je často spojen s cílem, jako je snížení hmotnosti, budování svalové hmoty, posílení imunity nebo například zlepšení vzhledu pleti. Málokdy se však tento zájem týká i zdraví jater. Jejich správné fungování přitom ovlivňuje kondici celého organismu a má zásadní vliv nejen na stav pokožky či vlasů, ale i na celkovou energii a odolnost vůči infekcím. Jak tedy naše stravovací návyky ovlivňují zdraví jater a které potraviny jim obzvláště prospívají? Continue reading „Nakrmte dobře svá játra. Které potraviny jim prospívají?“
Estrogen na ústupu: Jak menopauza zvyšuje riziko jaterních onemocnění?
Menopauza, tedy konec reprodukčního období ženy, je charakterizována postupným poklesem produkce některých hormonů, což vede k různým fyziologickým změnám. Jedním z orgánů, které mohou být těmito hormonálními změnami ovlivněny, jsou játra. Jak moc jsou ohrožena a co mohou ženy v tomto období udělat pro udržení jejich zdraví? Continue reading „Estrogen na ústupu: Jak menopauza zvyšuje riziko jaterních onemocnění?“
Pozor na nezdravá jídla během letních večírků. Mohou ublížit vašim játrům
Praha, 27. června 2024 – Blíží se léto, což znamená plavky, dovolené, společenské akce a grilování. Návštěva mnoha takových večírků také znamená, že si častěji dopřáváme i nezdravé jídlo a pití. Někdy je výsledkem jen pár kilo navíc, ale tento typ stravy se může podepsat i na našem zdraví. Zejména pro játra může představovat zdravotní riziko. Jak jej snížit a čemu se raději vyvarovat? Continue reading „Pozor na nezdravá jídla během letních večírků. Mohou ublížit vašim játrům“
Hubněte zdravě – prospějete nejen své postavě, ale i játrům
Rok se s rokem sešel a mnozí se opět pustili do plnění svých novoročních předsevzetí. Dává si je každý druhý Čech a mezi ta nejčastější patří zlepšení fyzické kondice nebo snížení váhy. Mnozí však netuší, že tento záměr může mít pozitivní dopad i na zdraví největšího metabolického orgánu lidského těla – jater, která jsou pro celkovou vitalitu a správné fungování organismu nesmírně důležitá.
Continue reading „Hubněte zdravě – prospějete nejen své postavě, ale i játrům“Mohou játra bolet? Co nepodcenit a kdy zajít k lékaři?
Praha, 21. listopad 2023 – Bolest není typickým časným příznakem jaterních onemocnění. Naopak, většina jaterních onemocnění má nenápadný nástup provázený nespecifickými příznaky. Játra jsou klíčovým orgánem pro správné fungování našeho těla, takže jejich narušená funkce může znamenat vážný zdravotní problém. Příčiny onemocnění jater jsou různé, včetně hepatitidy, cirhózy nebo nealkoholové tukové choroby jater. Jaké jsou příznaky nemocných jater a kdy je nezbytné vyhledat lékařskou pomoc?
Continue reading „Mohou játra bolet? Co nepodcenit a kdy zajít k lékaři?“5 signálů nesprávné funkce jater. Kdy je na čase zpozornět?
Praha, 13. září 2023 – Játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů v našem těle. Plní mnoho klíčových funkcí, jako je detoxikace, metabolismus či ukládání živin. Když jsou játra zdravá a nebolí nás, obvykle na ně vůbec nemyslíme. Jejich nesprávné fungování však může mít vážné důsledky pro naše celkové zdraví. Nemocná játra se ovšem dlouho neprojevují, proto je dobré vědět, jaké jsou příznaky, které nás na možné problémy s játry upozorňují.
Continue reading „5 signálů nesprávné funkce jater. Kdy je na čase zpozornět?“Esenciální fosfolipidy jako bodyguard pro naše játra. K čemu slouží a z čeho je získáme?
Praha, 7. června 2023 – Lipidy jsou skupina organických molekul, které jsou pro živé organismy nepostradatelné a hrají v těle důležitou roli. Patří mezi ně také esenciální fosfolipidy, které jsou důležité pro správnou funkci některých orgánů. Jak tento typ lipidů pomáhá udržovat zdraví jater, chránit je před škodlivými vlivy, regenerovat je a kde je můžeme získat?
Continue reading „Esenciální fosfolipidy jako bodyguard pro naše játra. K čemu slouží a z čeho je získáme?“