Vitamin D nyní ze slunce nezískáme. Do jara můžeme mít těžký nedostatek

Aby mohl vitamin D začít sloužit našemu zdraví, musí projít velmi dlouhou cestu. Slunce, strava, naše stáří, fyzická kondice, zdravotní stav, chemické procesy v těle… spousty možností, které mohou vést k jeho nedostatku, který pak ohrozí naše zdraví. Proto je důležité znát jeho hodnoty a případně se postarat o to, aby nám vitamin D nechyběl. Continue reading „Vitamin D nyní ze slunce nezískáme. Do jara můžeme mít těžký nedostatek“