Praha, 6. března 2024 – Informace o zdravém životním stylu a vhodné výživě jsou dnes dostupnější než kdykoliv předtím. Přesto, navzdory rostoucímu zájmu o zdravější potraviny, se mnoha Čechům stále nedaří přejít na vyváženou stravu – téměř 60 % z nich trpí nadváhou nebo obezitou. Mezi časté překážky na cestě ke správnému stravování patří časová náročnost – nakupování, dlouhá příprava nebo pocit, že jídlo nebude chutné. Vliv zdravého jídla na kvalitu života člověka je přitom zásadní a neměli bychom jej podceňovat. Existuje způsob, jak si vybudovat a udržet zdravý vztah k jídlu?
Continue reading „Více než pětina Čechů má rizikové stravovací návyky. Jak jíst zdravě a nebýt přitom otrokem jídla?“