Jak nejlépe uskladnit léčiva a hygienické prostředky v případě povodní

Po letní vlně extrémních veder hlásí meteorologové výraznou změnu počasí. Od dnešního dne až do pondělí 16. září by velkou část našeho území měly zasáhnout silné bouřky provázené silným větrem. Odborníci proto vydali výstrahy před hrozícími povodněmi. „Je samozřejmé, že lidé se při podobných výstrahách věnují prioritně ochraně vlastního života a majetku. Nicméně je důležité myslet i na ochranu léků, a to hlavně v případě, kdy nám je předepsal lékař, případně je dlouhodobě užíváme,“ uvedl Petr Kasa, spoluzakladatel lékárenské skupiny Pilulka.

Continue reading “Jak nejlépe uskladnit léčiva a hygienické prostředky v případě povodní”

Metoda Spirální stabilizace léčí nemocná záda dětí i dospělých už 35 let. Pomáhá předcházet i operacím páteře. Zábavně, jednoduše a s výsledky již za pár měsíců

Vadné držení těla a svalové dysbalance se týkají většiny populace. Unikátní rehabilitační metodu Spirální stabilizace vyvíjí MUDr. Richard Smíšek a jeho tým od roku 1979. Dospělí i děti cvičí ve stoje za pomoci elastického odporového lana. Metoda pomáhá při bolestech zad, skolióze a výhřezu disku a má úspěch v Česku i ve světě, například v Číně, Turecku, Německu nebo v Chile. Dá se cvičit také doma podle mobilní aplikace Spiralista.

Tento obsah je v kompletní podobě dostupný pouze pro členy FeedIT+ (#FULL a #LITE členství). 

Česká republika patří mezi země s vysokým výskytem maligního melanomu. Přesto kontroly znamének ignorujeme.

Ročně u nás roste počet nových maligních melanomů kůže. Na základě dat z Ústavu zdravotnických informací a statistiky České republiky a Národního onkologického registru se ukazuje, že je melanom sedmým nejčastějším nádorem u nás. Přesto stále zanedbáváme prevenci. Důvody jsou podle dermatoložky MUDr. Elizabeth Pavlíčkové, PhD. z dermatologické kliniky Elizabeth Beauty Clinic jednoznačné. Patří mezi ně změna životního stylu, slabší ozonová vrstva, stárnutí populace nebo genetika.

Tento obsah je v kompletní podobě dostupný pouze pro členy FeedIT+ (#FULL a #LITE členství). 

Mobily, počítač či televize ničí kvalitní spánek. Až 46 % Čechů špatně spí.

Noční buzení, náročná rána, pocit únavy navzdory dostatečné době spánku. To jsou tři nejčastější problémy, které trápí Čechy ve spojení se  spánkem. „Problémy se spánkem často pramení ze stresu, nedodržování zásad spánkové hygieny či mohou souviset s obezitou a dalšími tělesnými chorobami,“ uvádí MUDr. Kateřina Seltenreichová ze Spánkové poradny Nemocnice Na Homolce. 

Tento obsah je v kompletní podobě dostupný pouze pro členy FeedIT+ (#FULL a #LITE členství). 

Alergická sezona opět udeřila v plné síle. Poptávka po lécích vzrůstá geometrickou řadou

Podle České pylové informační služby postihuje alergie 40 % evropské populace a osob s alergickým onemocněním stále přibývá ve všech částech světa. Národní centrum zdravotnických informací dokonce označuje alergická onemocnění za jednu z největších epidemií v Evropě. Přesné statistiky bohužel chybí, z různých odhadů však vychází, že až 60 % populace má předpoklady ke vzniku alergického onemocnění. Hlavní sezona pylové alergie trvá přibližně od začátku března do konce června. Právě v tuto dobu tradičně vzrůstá poptávka po lécích na alergii, což potvrzuje také nadnárodní lékárenská skupina Pilulka.cz.

Tento obsah je v kompletní podobě dostupný pouze pro členy FeedIT+ (#FULL a #LITE členství). 

Češi neradi meditují, zato nejoblíbenější aktivitou jsou procházky v přírodě

Pouze 5 % Čechů cvičí individuálně každý den a jen o něco více, konkrétně 38 %, se cvičení věnuje několikrát měsíčně. Nelichotivým faktem je, že 32 % české populace se nevěnuje žádnému individuálnímu sportu, a 61 % dokonce neprovozuje ani žádný kolektivní sport. „Přitom by pohyb měl být každodenní součástí. Ráno tělu prospěje krátké protažení a během dne alespoň dvacetiminutová dynamická procházka. Vyjděte schody místo použití výtahu, břemena zvedejte ze dřepu a vyhněte se švihovým pohybům,“ zdůrazňuje fyzioterapeutka Mgr. Lucie Fickerová, FriendlyFyzio.

Tento obsah je v kompletní podobě dostupný pouze pro členy FeedIT+ (#FULL a #LITE členství). 

Libujeme si v nezdravém jídle a pití. Sladkosti jí téměř každý druhý Čech, slazené nápoje pije pravidelně téměř každý třetí

Až 47 % Čechů si několikrát týdně dopřává sladkosti. Sladkému jídlu holdují ženy o něco více než muži. A to není s nezdravými návyky vše. Až 33 % Čechů si dopřává slazené nápoje několikrát týdně, 12 % z nich dokonce pije slazený nápoj každý den. Několikrát za měsíc jimi nepohrdne více než polovina z nás. Slazeným nápojům fandí více muži než ženy.  Continue reading “Libujeme si v nezdravém jídle a pití. Sladkosti jí téměř každý druhý Čech, slazené nápoje pije pravidelně téměř každý třetí”