Praha, 24. října 2023 – Co dělat s nabranou hmotností po porodu? Když začíná kolotoč kojení, péče o miminko a neustálého nevyspání, mamince najednou chybí čas pro sebe, natož pak prostor na hubnutí kil nabraných v těhotenství. V tomto období je navíc potřeba dodržet několik pravidel. Rady do začátku přináší výživový poradce programu The 1:1 Diet Lukáš Vrána.
Continue reading „Miminko je na světě, jak zhubnout kila?“Štítek: The 1:1 Diet
Jak menopauza ovlivňuje přibírání na váze a co s tím můžeme udělat?
Praha, 16. října 2023 – Uvádí se, že obezita po menopauze trápí až 60 % žen. Přibírání na váze a pomalejší redukce nabraných kil v tomto období má přitom objektivní důvody. V organismu dochází k hormonálním změnám, které mají velký vliv na tělesné procesy. Na to, jak se dá s tělesnými změnami po menopauze efektivně pracovat, jsme se zeptali výživového poradce programu The 1:1 Diet Lukáše Vrány.
Continue reading „Jak menopauza ovlivňuje přibírání na váze a co s tím můžeme udělat?“Lesklé a pevné vlasy vyžadují péči. Pomůžeme vám. KMON Hair Elixir – doplněk stravy
Praha, 9. října 2023 – Doplněk stravy KMON Hair Elixir je navržen pro krásné a silné vlasy. Každý z 18 obsažených vitaminů, minerálů a dalších účinných látek v tomto širokospektrálním přípravku podporuje jejich správný růst a kvalitu. Na tom, jak naše vlasy vypadají, se odráží náš životní styl i strava. Pokud v ní chybí některé důležité živiny, projeví se to určitě i na „koruně krásy“. KMON Hair Elixir obsahuje látku MSM, která zajišťuje prokrvení vlasové pokožky a tím aktivuje vlasové futikuly. Dále měď, která napomáhá v boji proti šedinám a nechybí astaxanthin, přírodní antioxidant, který zmírňuje projevy stárnutí i dopady stresu.
Continue reading „Lesklé a pevné vlasy vyžadují péči. Pomůžeme vám. KMON Hair Elixir – doplněk stravy“Jsou pro nás prospěšné doplňky stravy?
Praha, 27. září 2023 – Trh s doplňky stravy každým rokem posiluje, ale zároveň je čím dál těžší se v této oblasti zorientovat a posoudit, co je pro nás skutečně potřebné a prospěšné. Na téma jsme se podívali společně s výživovým poradcem Lukášem Vránou z programu The 1:1 Diet, který se doplňkům stravy dlouhodobě věnuje.
Continue reading „Jsou pro nás prospěšné doplňky stravy?“Jak bojovat s večerním přejídáním? Rady od výživového poradce
Praha, 14. září 2023 – Večerní mlsání je asi jeden z nejčastějších zlozvyků, se kterými se potýkají ti, co si chtějí hlídat linii. Naštěstí existují způsoby, jak s ním zabojovat nebo dokonce, jak se ho zbavit jednou provždy. Praktické tipy nám prozradil výživový poradce komplexního programu The 1:1 Diet Lukáš Vrána.
Continue reading „Jak bojovat s večerním přejídáním? Rady od výživového poradce“Když hubnout, tak s klinicky ověřeným programem
Praha, 31. srpna 2023 – Komplexní výživový program The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan pomáhá svým klientům k úspěšnému hubnutí už skoro 4 desetiletí a opírá se přitom o výsledky řady klinických studií, které prokázaly bezpečnost a účinnost nízkokalorického dietního postupu.
Continue reading „Když hubnout, tak s klinicky ověřeným programem“Stále se vám nedaří zhubnout? Zkuste to tentokrát jinak
Praha, 16. srpna 2023 – Většina těch, kteří bojují s udržením své linie, by asi mohla potvrdit, že na cestě za vysněnou postavou není nejtěžší shodit kila, ale udržet si váhu tak, aby nestoupala zpátky v rámci známého jojo efektu. Jak na to, nám poradil výživový poradce komplexního výživového programu The 1:1 Diet Lukáš Vrána.
Continue reading „Stále se vám nedaří zhubnout? Zkuste to tentokrát jinak“O nové léky na hubnutí je velký zájem. Odborníci však varují před riziky!
Praha, 3. srpna 2023 – Injekce na hubnutí dostupné na lékařský předpis vyvolaly velkou vlnu zájmu o „rychlé zhubnutí“ i mezi lidmi, kteří netrpí obezitou. Odborníci upozorňují na to, že používání „zázračných injekcí“ v případě, kdy to není nutné z důvodu léčby, s sebou může přinést zdravotní rizika.
Continue reading „O nové léky na hubnutí je velký zájem. Odborníci však varují před riziky!“3 lehké a svěží recepty na horké letní dny
Praha, 24. července 2023 – Přinášíme vám tip na 3 svěží a lehké recepty pro horké letní dny podle kuchařky Lukáše Vrány, výživového poradce a školitele komplexního výživového programu The 1:1 Diet. Jsou snadné na přípravu a hlavně jsou vhodné i pro ty, kteří si hlídají linii. Vyzkoušejte s námi středomořský salát s krevetami a parmazánem, tvarohovou panna cottu se zeleninou nebo filet z halibuta s blanšírovanou zeleninou.
Continue reading „3 lehké a svěží recepty na horké letní dny“Horké léto si žádá hodně tekutin a lehkou stravu. Poradíme vám, jak na to!
Praha, 11. června 2023 – Přinášíme vám skvělé tipy, jak v horkých měsících hravě a jednoduše dodržovat dostatečný pitný režim a do svého denního jídelníčku zařadit lehkou stravu, která je vhodná při redukci váhy i při vyznávání zdravého životního stylu.
Continue reading „Horké léto si žádá hodně tekutin a lehkou stravu. Poradíme vám, jak na to!“