Každý rok se opakuje stejný scénář. Posuneme hodiny o hodinu dopředu a očekáváme, že se stejně jednoduše „posune“ i naše energie. Místo toho přichází únava a horší spánek. Podle odborníků … Continue reading Letní čas je pro tělo takový malý jet lag
Stále častěji se setkáváme s pojmem "biohacking", který označuje snahu optimalizovat tělo a mysl prostřednictvím úprav životního stylu, moderních technologií a vědeckých poznatků. Cílem biohackingu je zvýšit fyzickou kondici, zlepšit psychiku, posílit imunitu, zkvalitnit spánek a celkově dosáhnout lepšího zdraví a výkonnosti. Víte ale, že existuje také "mitohacking”?
Tento obsah je v kompletní podobě dostupný pouze pro členy FeedIT+ (#FULL a #LITE členství).
Stále častěji se setkáváme s pojmem “biohacking“, který označuje snahu optimalizovat tělo a mysl prostřednictvím úprav životního stylu, moderních technologií a vědeckých poznatků. Cílem biohackingu je zvýšit fyzickou kondici, zlepšit … Continue reading Mitohacking: Tajná zbraň pro zdraví a dlouhověkost – proč na mitochondriích záleží více než si myslíte?