Endorphin Republic: Cyklistika, jak začít a nepřestat

Jaro je tady a s ním také chuť pustit se do nějaké sportovní aktivity. Samozřejmě v současné situaci je to obtížné a v některých oblastech Česka nemožné. Přesto kratší provětrání či individuální cesty do práce zatím zakázány nejsou. Každopádně se situace mění ze dne na den a je nutné se dobře informovat. Následující tipy od Endorphin Republic jsou nadčasové.

Pokud nejste zrovna kovaný sportovec, je dobré začít nenásilně a pro takové účely je cyklistika úplně ideální. Můžete si totiž vybrat nenáročné trasy, začít jen s pár kilometry, ze začátku se vyhnout velkým kopcům a postupně obtížnost zvyšovat zároveň s vaší fyzičkou. Také pokud jste zkušenější cyklista, mohou vám následující tipy pomoci probrat se po zimě. Na kolo můžete vyrazit i v současné situaci, určitě ale volte výlety do přírody, kde zamezíte kontaktu s lidmi, a nezapomeňte si vždy zakrýt ústa a nos. Můžete si takto vynahradit pohyb ve fitness centru, která jsou nyní zavřená.  

Jděte do toho s radostí

Pokud je kolo něčím, co vás odpuzuje, nemá smysl se do ničeho nutit. Cyklistiku, stejně jako každý jiný sport, byste měli dělat s radostí a ne protrpět každé šlápnutí do pedálů. Začněte s kratšími trasami a zprvu se vyhněte prudkému stoupání. „Postupné navyšování náročnosti vás bude dělat silnějšími a pokud vytrváte, za chvíli bez problému ujedete i desítky kilometrů. Jaro je pro takový postupný začátek ideální,“ radí Matěj Kretík z ENDORPHIN REPUBLIC, kde momentálně nabízejí dopravu zdarma na všechny objednávky z e-shopu Endorphinrepublic.cz. Pokud si zde zakoupíte kolo, můžete využít doručení až domů technikem, který vám jej na místě také seřídí.

Projděte si pravidla jízdy v provozu

Ne každý si užívá luxusu žití v blízkosti přírody, a tak je občas potřeba projet na kole i městem. Abyste neohrozili bezpečnost vaši ani nikoho jiného, vyplatí se oprášit si pravidla silničního provozu, zjistit si, kdo má v jaké situaci přednost, jak daleko od kraje jet v cyklopruhu či podél parkujících aut. Tomuto bodu věnujte ještě větší pozornost ve chvíli, chystáte-li se na kolo s dětmi a máte tak zodpovědnost i za někoho dalšího.

Správný výběr kola 

Kolo vybírejte podle toho, k jakému účelu jej budete využívat. Jiné kolo zužitkujete „v městské džungli“, jiné pak například v horském terénu. „Výběr kol je v dnešní době na opravdu vysoké úrovni, a tak není problém sehnat kolo, které vám bude vyhovovat i v případě, že máte nějaké zdravotní omezení nebo vaše výkonnost už není to, co bývala. Při výběru kola se nezdráhejte poradit se s odborníkem a probrat s ním své požadavky. Kolo zpravidla bývá větší investice, kterou je dobré si promyslet a vybrat správně,“ Matěj Kretík z ENDORPHIN REPUBLIC.

Vhodné a bezpečnostní vybavení

Kromě kola si budete muset pořídit i několik dalších nezbytností. Tou první je rozhodně přilba, jejíž nošení je u nás při jízdě na kole povinné pro osoby do 18 let, ale opomíjet by jej neměli ani dospělí. Jde o důležitou součást cyklistické výbavy, která vám může zachránit život. Při výběru přilby se přesvědčte, že má odpovídající bezpečnostní certifikaci podle normy ČSN EN 1078. 

Pokud se na bezpečnost podíváme z jiné perspektivy, určitě se vyplatí pořídit si kvalitní zámek, který vaše kolo uchrání před zloději. Co se týče dalšího vybavení, určitě je vhodné pořídit také sadu pro opravu případných defektů včetně pumpičky a náhradní duše, které budete vždy vozit s sebou. Pokud se chystáte jezdit i za nepříznivých světelných podmínek, pořiďte si bílé světlo na řídítka a červenou blikačku na zadní část kola. Tyto drobnosti můžete při jízdě dát do batohu nebo do speciální brašny, které jsou dnes k dostání ve různých variantách pro umístění na řídítka, na rám kola či na nosič.

Elektrokolo? Žádná ostuda

Trendem poslední doby jsou elektrokola, díky kterým se nemusíte limitovat náročností terénu a můžete vybrat i více kopcovité trasy. Neznamená to, že se vám nechce šlápnout do pedálů, možnost elektropohonu si můžete nechat opravdu je pro případ náročného stoupání a zbytek trasy překonat klasickou jízdou. Elektrokolo je zkrátka vhodné pro každého, kdo se nechce zabývat zbytečnými zábranami. 

Oblečení – trendy a praktické

U oblečení platí, že by mělo být pohodlné, praktické a mělo by se vám také líbit. Začít můžete klidně s oblečením, které už máte, pokud vás ale cyklistika nadchne, určitě se vyplatí investovat do něčeho sofistikovanějšího. Všechny kousky by hlavně měly dobře odvádět pot. „Zvolte vždy správnou velikost, aby vás nic netlačilo a vše vám bylo pohodlné. Vhod přijdou i malé kapsičky na drobnosti. Přidanou hodnotou jsou reflexní prvky, které zvýší vaši bezpečnost v silničním provozu,“ doplňuje Matěj Kretík z ENDORPHIN REPUBLIC.

Produktové tipy

HORSKÉ ELEKTROKOLO BERGAMONT E-REVOX 6 29 LIME GREEN

Svítivě zelené provedení, motor Bosch Perfomance Line CX, vidlice se zdvihem 100 mm a převody 1×10, to je nový E-Revox 6. Jeho hravá geometrie vycházející z klasických modelů Revox vám zaručuje nezapomenutelné zážitky jak z jízdy v terénu, tak i při objevování třeba alpských jezer nebo malebných vesniček. 

K dostání na: Endorphinrepublic.cz

Cena: 66 547 Kč

HORSKÉ KOLO SCOTT SCALE 940 COBALT/YELLOW S KARBONOVÝM RÁMEM

SCOTT Scale 940 s ultralehkým karbonovým rámem, vidlicí RockShox, sadou Sram Eagle a komponenty Syncros. Zrychlete s tímto cenově dostupným kolem s pevným rámem.

K dostání na: Endorphinrepublic.cz

Cena: 43 190 Kč

DĚTSKÉ KOLO SCOTT SCALE 20 BLACK/YELLOW

SCOTT Scale 20 je ideální model pro mladé jezdce se závodními ambicemi.

K dostání na: Endorphinrepublic.cz

Cena: 7 990 Kč

 

SILNIČNÍ KOLO SCOTT ADDICT 10 DISC GREY S KARBONOVÝM RÁMEM

SCOTT Addict 10 Disc byl přepracován na celodenní použití. Geometrie je zaměřená méně závodně a více na vytrvalost. Doplněna sadou Shimano Ultegra a diskovými brzdami.

KLÍČOVÉ VLASTNOSTI

  • Karbonový rám Addict Disc HMF
  • Vidlice Addict HMF
  • Shimano Ultegra Disc, 22 rychlostí
  • Kola Syncros RP 2.0 Disc
  • Pláště Schwalbe ONE
  • Komponenty Syncros karbon / hliník

K dostání na: Endorphinrepublic.cz

Cena: 67 490 Kč

SILNIČNÍ KOLO BERGAMONT GRANDURANCE ELITE

Bergamont Grandurance Elite je nejvyšším modelem z řady gravel biků. Jeho barvy jasně napovídají, že se jedná o opravdu výjimečné kolo. Nově je tento karbonový gravel osazen převody 1×11, samozřejmě nechybí ani kotoučové brzdy a vnitřní vedení lanek.

K dostání na: Endorphinrepublic.cz

Cena: 59 662 Kč

DÁMSKÉ HORSKÉ KOLO SCOTT CONTESSA ACTIVE 40 WHITE

Předností dámských horských kol SCOTT Contessa Active 40 je superlehký hliníkový rám. Modely jsou vybaveny vidlicí Suntour.

K dostání na: Endorphinrepublic.cz

Cena: 16 190 Kč

BATOH NA KOLO S HYDROVAKEM SCOTT PERFORM EVO HY‘ 16

Cyklo batoh s 2l hydrovakem SCOTT PERFORM EVO HY´ s objemem 16 l neomezí váš výkon díky dostatečnému objemu i při celodenních vyjížďkách. Cyklistický batoh disponuje nastavitelným tvarovaným bederním pásem a nastavitelnými ramenními popruhy, aby vám dokonale padl. Šikovné kapsy a pláštěnka mu dodají geniální praktičnost. Dopřejte si komfort a funkční vlastnosti při nošení batohu nejen na kole!

KLÍČOVÉ VLASTNOSTI

  • 2l hydrovak
  • Magnetický úchyt na hadici hydrovaku
  • Nastavitelné ramenní popruhy
  • Pružné boční kapsy

 

K dostání na: Endorphinrepublic.cz

Cena: 3 390 Kč

DÁMSKÉ CYKLISTICKÉ TRIKO SCOTT TRAIL VERTIC KR. RUKÁV

Abyste si mohla užít vyjížďku, nepotřebujete víc než dámské funkční triko SCOTT Trail Vertic s krátkým rukávem. S použitím měkké síťoviny a pružných bočních vsadek zůstanete déle v pohybu a svěží.

K dostání na: Endorphinrepublic.cz

Cena: 1 350 Kč

 

PÁNSKÉ CYKLISTICKÉ KALHOTY S KŠANDAMI FR-C PRO

Mimořádně komfortní závodní cyklistické kalhoty s kšandami vznikly za spolupráce s našimi profesionálními cyklistickými týmy. Získaly ocenění a vždy jsou pro ostatní vzorem, co se týká použitých materiálů, inovace i funkčnosti. Oblečení z řady FR-C je střižené na tělo, nicméně každý pohyb v něm je přirozený a pohodlný. Materiály, jejich vlastnosti a detaily produktů vynikají nad ostatními. 

K dostání na: Endorphinrepublic.cz

Cena: 3 888 Kč

DÁMSKÁ CYKLISTICKÁ OBUV SCOTT MTB COMP BOA® REFLECTIVE LADY

Na jízdu od soumraku do úsvitu jsou zde dámské tretry MTB COMP BOA® REFLECTIVE se všemi prověřenými vlastnostmi již známých MTB COMP BOA, jen nyní s kompletně reflexním svrškem. Ten obepne nohu pevně pomocí zapínacího systému Boa® L6 a V kombinaci s upínacím páskem na suchý zip se dokonale přizpůsobí tvaru vašich chodidel. Zásluhou stélky ErgoLogic obuv výtečně padne. Podešev s indexem tuhosti 6, větší plochou na nastavení zámků a pryží Sticki v minimalistické závodní vrstvě zajistí vynikající přilnavost a přenáší energii vyváženě do pedálů.

K dostání na: Endorphinrepublic.cz

Cena: 3 490 Kč

CYKLISTICKÁ OBUV SCOTT MTB RC

Pokud závodíte v cross-country a od treter očekáváte vynikající tuhost, dokonalý střih, zpracování a nízkou hmotnost, pak zvolte tento model. Cyklistická obuv SCOTT Mtb Rc nabízí velmi pohodlný dvouzónový systém zapínání BOA® IP1, s možností úpravy i během jízdy. Dva otočné mechanismy jsme umístili na svrchní část boty tak, že ji stahuje v poměru 2:1. Asymetrický svršek z mikrovlákna a síťoviny se chodidlu velmi dobře přizpůsobuje. Stélka ErgoLogic nabízí možnost nastavení podpory podélné a příčné klenby. Superlehká podešev z protiskluzového materiálu ASE EVA s minimalistickou podrážkou z pryže Sticki spojuje veškeré výhody našich nejlehčích a nejzajímavějších materiálů v celodenní cyklistické obuvi pro elitní závodníky. Karbonová podešev dosahuje indexu tuhosti 10.

K dostání na: Endorphinrepublic.cz

Cena: 8 090 Kč

HELMA NA KOLO SCOTT ARX

Univerzální přilba na kolo SCOTT Arx představuje vysokou kvalitu a všestrannost za zajímavou cenu, která neslevuje ze zásad značky SCOTT. I u této cyklistické helmy se nechali vývojáři SCOTTu inspirovat závodními helmami, aby vznikla spolehlivá helma na horské kolo i silniční cyklistiku. U univerzálních modelů je samozřejmostí odnímatelný kšilt, skvělé odvětrávání i upínací systém MRAS, aby vám cyklo helma dokonale padla. Arx je tu pro fanoušky cyklistiky, kteří nemají vyhraněné pole působnosti a téren si užívají stejně jako silnici.

K dostání na: Endorphinrepublic.cz

Cena: 2 190 Kč

DĚTSKÁ HELMA NA KOLO SCOTT SPUNTO JUNIOR PLUS

Maximálně bezpečná a inspirovaná inovacemi dospělých helem je dětská přilba na kolo SCOTT Spunto Junior PLUS s revoluční technologií ochrany mozku  MIPS®. Je to právě MIPS®, co dokáže chránit hlavu vašich dětí i při šikmých nárazech. V kombinaci s jednolitou konstrukcí In-Mold se jedná o naprostou špičku v ochraně hlavy při případném nárazu. I tato helma na kolo pro děti zaručí pohodlí, nabízí nastavitelný upínací systém J-RAS a dokonce i zadní blikačku. Děti si ji zamilují a vy budete vědět, že se Spunto Junior PLUS jste udělali pro jejich bezpečí a komfort maximum.

K dostání na: Endorphinrepublic.cz

Cena: 1 650 Kč

CYKLISTICKÁ OBUV SCOTT MTB® COMP BOA

Na modelu SCOTT Mtb Comp Boa® lze ověřit, že skvěle střižená vysoce funkční obuv nemusí být vždy příliš finančně náročná. Svršek se zapínacím systémem Boa® L6 se v kombinaci s upínacím páskem na suchý zip dokonale přizpůsobí tvaru vašich chodidel. Kompozitní podešev o indexu tuhosti 6 s větší plochou pro nastavení zámků a pryží Sticki v minimalistické závodní vrstvě nabízí vynikající přilnavost k terénu s kořeny, kameny i k nesoudržnému povrchu.

K dostání na: Endorphinrepublic.cz

Cena: 3 250 Kč

CYKLISTICKÝ DRES SCOTT RC PRO KR. RUKÁV

Pozor, dres SCOTT RC Pro s krátkým rukávem je volba č. 1 většiny našich týmových XC závodníků. Celopropínací zip semi-autolock a síťované části zajišťují výborný odvod vlhkosti, dres zůstává při pohybu jezdce vždy na svém místě díky silikonovému spodnímu lemu.

  • Celopropínací zip semi
  • Autolock vpředu
  • 3 hlavní kapsy vzadu
  • Vodoodpudivá kapsa vzadu
  • Síťované části za účelem účinnějšího odvětrání
  • Reflexní proužek
  • Silikon na dolním lemu

K dostání na: Endorphinrepublic.cz

Cena: 2 450 Kč