Historicky první Čech v extrémním jachtařském závodu přes Atlantský oceán obsadil druhou příčku

Sedmatřicetiletý Moravský dobrodruh Michal Krysta z Týnce na Břeclavsku dorazil po dvaceti šesti dnech na vlnách Atlantského oceánu do cíle závodu Transat 2021. Od první příčky ho dělilo pouze dvacet čtyři námořních mil.

Continue reading „Historicky první Čech v extrémním jachtařském závodu přes Atlantský oceán obsadil druhou příčku“

Nastartujte chytře hubnutí očistným restartem organismu s kořenem Konjacu

Nabraná kila a vrcholící plavková sezóna 

Léto a plavková sezóna jsou v plném proudu a my si je užíváme plnými doušky. Léto je většinou plné rodinných oslav, setkání s přáteli a grilování. Nabraná kila se pod letním oblečením schovávají obtížněji, nicméně s kapkou snahy a kreativity je možné sehnat volnější vzdušné šaty a doplnit je pohodlnými teniskami. Strašákem je ale vrcholící plavková sezóna, tady nám ani kreativita nepomůže. A vzhledem k tomu, že jsme měli letos kvůli zavřeným bazénům a posilovnám limitované možnosti, jak se dostat či udržet ve formě, byly letos přípravy na plavkovou sezónu o něco složitější.

Continue reading „Nastartujte chytře hubnutí očistným restartem organismu s kořenem Konjacu“

Jak podpořit imunitu celé rodiny před návratem dětí do školy?

Léto je v plném proudu, ale půlka prázdnin je již za námi. Zanedlouho se naše ratolesti navrátí do školních lavic a podzim se pomalu začne hlásit o slovo. Abychom mohli zůstat zdraví i během nadcházející podzimní sezóny, je potřeba se na ni řádně připravit. Teď je totiž ideální čas, abychom zapracovali na podpoře imunity, která pracuje jako náš vnější i vnitřní štít.

Continue reading „Jak podpořit imunitu celé rodiny před návratem dětí do školy?“